1 - वास्तविकता की जाँच करें , वास्तविकता को समझें :
कई बार हम अपने पार्टनर को अपनी पसंद के अनुसार बनाने की कोशिश करते हैं, जिसकी वजह से रिश्तों में तनाव आता है।इसलिए अपने जीवनसाथी को ऐसी चीज़ में बदलने की कोशिश कभी भी न करें जो वह नहीं है। दोस्तो, अपनी पत्नी से सुपर मॉडल की तरह दिखने की उम्मीद कभी न करें। याद रखें, सुंदरता केवल गोरी चमड़ी, अच्छे रंग रुप से नहीं आंकी जाती है, बल्कि यह देखने वाले की आंखों में निहित होता है। रंग - रुप की सुंदरता से अधिक मन की सुंदरता अच्छे रिश्ते को बनाये रखने के प्रभावकारी होता है। अगर आप पुरुष हैं तो अपनी पत्नी से, और अगर स्त्री हों तो अपने पति से प्यार करें। एक दूसरे पर भरोसा करें। आपको अपने जीवन साथी की आँखों को पढ़ना होगा समझना होगा।
2 - एक दूसरे के बीच की ग़लतफ़हमी, मन मुटाव को बातों से सुलझाना सीखें
एक-दूसरे की भावनाओं के बारे में धारणाएं न बनाएं। खुद को बेहतर तरीके से व्यक्त करना सीखें ताकि आपका साथी आपकी सच्ची भावनाओं को समझ सके। जब आप अपने जीवन साथी के साथ दिल से दिल लगाकर यानी दिल की बात करना बंद कर देते हैं, तो आप यह निश्चित रुप से समझ लीजिये कि अब आपके जीवन साथी के साथ आपके रिश्तों के अंत की शुरुवात हो चुकी है। अपने जीवनसाथी से प्रत्यक्ष रूप से बात करे। संदेशवाहक या मध्यस्थ के साथ बात - चीत करने से बचें। मोबाइल से मैसेज भेजकर या इमोजी भेजकर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की बजाय आमने - सामने बैठकर बातें करें। एक दूसरे पर विश्वास करें , भरोसा करें। विश्वास किसी भी रिश्ते की अहम नींव होती है। बिना भरोसे वाला रिश्ता खोखले पेड़ की तरह होता है, जो कभी भी गिर सकता है। इसलिए रिश्ते को मजबूत बनाये रखने के लिए एक दूसरे पर विश्वास करना बहुत जरूरी है।
3 - एक दूसरे के साथ मिलकर काम करो
खुद को कुछ साझा गतिविधियों में शामिल करें। ऐसी चीजें करें जो आप दोनों को एक साथ करने में मजा आता हो। यह साथ - साथ टहलने की तरह एक सरल व्यायाम या एक साथ फिल्म देखना हो सकता है। कभी-कभी ऐसी चीजें करें जो आपका जीवनसाथी पसंद करता हो लेकिन उसमें आपकी कोई दिलचस्पी नहीं हो। महिलाएं अपने पति के साथ कभी-कभार क्रिकेट या फुटबॉल मैच देख सकती हैं। और पुरुष एक बार अपनी पत्नियों के साथ खरीदारी करने जा सकते हैं। यदि आप अपने जीवनसाथी के बजाय अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिता रहे हैं, तो यह एक संकेत है कि आप अपने जीवनसाथी से दूर हो रहे हैं। रिश्ते में नई जान डालने और मजबूती लाने के लिए आप एक साथ कहीं बाहर घूमने की योजना बना सकते हैं। कम-से-कम महीने में एक बार एक साथ बाहर जरूर जाएं। बाहर घूमने जाने से ताज़गी महसूस होती है और एक गहरी बॉन्डिंग बनती है।
4 - एक दूसरे से आधे रास्ते में मिलते हैं
जीतने की कोशिश मत करो। हर समय जीतने की कोशिश मत करो। हर रिश्ते में देना और लेना शामिल है।एक दूसरे से आधे रास्ते में, बीच में मिलना सीखें। अपने रिश्ते को प्रभावित करने वाले किसी भी फैसले को अकेले न लें। सामने वाले को भी उसमें शामिल करें और उनसे राय लें। कोई भी रिश्ता एक तरफा नहीं होता, इसलिए फैसला भी कभी एक तरफा नहीं लेना चाहिए। रिश्ते में दोनों की भावनाओं का सम्मान करना और मिलजुलकर फैसला लेना जरूरी होता है। रिश्तों में अक्सर छोटी-छोटी बात को लेकर झगड़ा होना आम बात है। ऐसे में खुद से पहल करके माफी मांग लें और सामने वाली की गलती हो, तो उसे माफ करना सीखें। इससे रिश्ते में किसी तरह का मन मुटाव नहीं रहता और रिश्ता मजबूत बनता है।
5 - कभी कभार बिना कारण ही प्यार जतायें
शादी प्यार का अंत नहीं है। यहां तक कि शादी के बाद भी आप एक-दूसरे को प्रणय-निवेदन (डेट) करना जारी रख सकते हैं।अपनी पत्नी के लिए फूल या कैंडी खरीदने या अपने पति के लिए एक विशेष प्रकार का भोजन पकाने की तरह सरल इशारा आपके प्यार को फिर से जीवंत कर सकता है।अभिव्यंजक बनें, भावबोधक बनें और अपनी शादी को प्यार से बाहर न होने दें। रिश्तों को मजबूत बनाने का एक खास मंत्र है अपने जीवनसाथी की छोटी-छोटी खुशियों का ख्याल रखना।
6 - सच्चे प्यार का सम्मान करें
एक-दूसरे का मजाक उड़ाना बंद करें। अपने आप से पूछें कि, क्या आपका जीवनसाथी आप द्वारा उसके ऊपर किये गए मज़ाक का आनंद लेता है। अगर आपकी पत्नी अपने लुक को लेकर चिंतित है, तो उसकी त्वचा या बालों का मजाक न उड़ाएं। अगर आपके पति की हाइट कम है, तो आप उसके सामने लम्बे लोगों के बारे में बात करना बंद कर दें, जब आप उनके साथ बाहर जाएँ तो रास्ते में लम्बे लोगों को घूरना बंद करें। प्यार का अर्थ है एक दूसरे की भावनाओं का सम्मान करना और एक दूसरे के प्रति संवेदनशील होना, एक दूसरे के सुख - दुःख का साथी होना, ख्याल रखना।
7 - अतीत को भूल जाओ
अतीत को लाना बंद करो। कोई भी अपनी भूलों को गलतियों को याद करना या दोहराना पसंद नहीं करता। एक-दूसरे की कमियों को माफ कर दो और भूल जाओ।
8 - ईर्ष्या न करें
ईर्ष्या आग में तेल डालने का काम करती है। हर कोई किसी न किसी बिंदु या बात पर रिश्ते में अपने आपको असुरक्षित महसूस करता है, या एक दूसरे के प्रति असुरक्षा की भावना महसूस करता है। असुरक्षा की भावना को ईर्ष्या के रूप में परिभाषित न करें। यदि आप अपने साथी के मेल को पढ़ रहे हैं, उसकी बातें छिपकर सुन रहे हैं, उसकी जासूसी कर रहे हैं या उसके अलमारी या पर्स को चोरी से देख रहे हैं और जाँच रहे हैं, तो यह तय है कि आपके मन में ईर्ष्या या जलन की भावना पैदा हो रही है। अपने साथी पर भरोसा करें क्योंकि मजबूत रिश्ते विश्वास पर बनते हैं और टिकते हैं।
9 - अपनी प्रतिबद्धता बनाये रखे
यदि आपका साथी आपको इंतजार करा रहा है, तारीखों को रद्द कर रहा है और वादों को तोड़ रहा है, तो समझिये आपका रिश्ता ख़तरे में है। और यदि आप वास्तव में यही सब कुछ कर रहे हैं, तो आपको विशेष रुप से सावधान रहने की जरूरत है। टूटे हुए वादे से आपको तकलीफ हो सकती है। ऐसे वादे न करें जो आप निभा नहीं सकते। रिश्तों में मजबूती लाने के लिए किए गए वादों को पूरा करने की कोशिश करें। अगर किसी कारण से आप उस काम को न कर पाएं, तो उन्हें समझाएं कि आखिर किन कारणों, परिस्थितियों की वज़ह से ऐसा हुआ। अगर आपने कोई प्रतिबद्धता बनाई है, तो उसे पूरा करें। और याद रखें कि सबसे महत्वपूर्ण वचन या प्रतिबद्धता जिसे आपको पूरा करने की आवश्यकता है, वह है जो आपने शादी के वेदी पर दिया था, बनाया था। वादा करते समय यह भी ध्यान दें कि वो पूरा हो सकता है कि नहीं। ऐसी चीजों का वादा बिल्कुल न करें, जो संभव न हो। इससे रिश्ते में खटास आ सकती है और उनका आप के ऊपर से भरोसा उठ सकता है।
10 - एक दूसरे के प्रति ईमानदार रहें
अपने जीवन साथी के साथ ईमानदार बने रहें। ईमानदारी का अर्थ यह नहीं है कि हर सुबह उसके रूप को देखकर नाक भौंह सिकोड़ें या उसे बतायें कि उसके मुँह पर मक्खियां भिनभिना रही हैं।ईमानदार होने का अर्थ है, अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना न कि व्यंगात्मक या कठोर भाषा का प्रयोग करके जीवनसाथी की भावनाओं को ठेस पहुंचाना। आप अपने गुस्से या दुःख को बिना क्रोधित हुए अपने साथी को बता सकते हैं। ईमानदारी आपके रिश्तों में आपके विश्वास को मजबूत बनाती है।
